-Цитатник

вязаный кот Жулик - (0)

вязаный кот Жулик. Автор Вера Царегородцева 2. 3. 4. 5. ...

Плетение из газет. КУКЛЫ - (0)

Плетение из газет. КУКЛЫ. Мастер-класс Желаю всем приятного просмотра и успехов в творчестве! ...

вязаный монстр Мэл с друзьями - (0)

вязаный монстр Мэл с друзьями. Перевод Валентина Шаповалова 2. 3. 4. ...

вязаная мышь-повар - (0)

вязаная мышь-повар. Автор Алан Дарт. 2. 3. 4. 5. https://vk....

Мода для куколки - (0)

Мода для куколки 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. ...

 -Рубрики

 -Приложения

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Риоритта

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.11.2011
Записей: 4759
Комментариев: 2120
Написано: 7622

Записи с меткой красивая фигура

(и еще 2328 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

вязаная кукла вязаная куколка вязаная лошадка вязаная обезьянка вязаная собачка вязаная улитка вязание крючком вязание спицами вязаные игрушки вязаные куклы вязаный жираф вязаный зайка вязаный зайчик вязаный кот вязаный кролик вязаный мишка вязаный петушок вязаный снеговик жираф крючком зайка крючком зайчик крючком игрушки крючком игрушки спицами как связать жирафа как связать зайчика как связать кота как связать котика как связать кролика как связать куклу как связать куклу крючком как связать куколку как связать мишку как связать обезьянку как связать снеговика как связать собачку как связать улитку кролик крючком кукла крючком куколка крючком мишка крючком обезьянка крючком одежда для кукол плетение из бумажных трубочек плетение из газет плетение из газетных трубочек развивающие занятия с детьми снеговик крючком собачка крючком текстильная кукла улитка крючком
Комментарии (2)

40 маленьких хитростей для желающих похудеть

Дневник

Четверг, 08 Октября 2015 г. 04:18 + в цитатник

40 маленьких хитростей для желающих похудеть

Рѕ (500x500, 153Kb) 

Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.
1.Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной цифры, вы будете терять килограммы — хоть и медленно, но верно.    

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/все для фигуры

Метки:  

 Страницы: [1]