-÷итатник

ƒействительно полезные и развивающие интернет-игры дл€ детей от ћ≈–—»Ѕќ - (0)

    "ћ≈–—»Ѕќ" ƒЋя ѕ≈ƒј√ќ√ќ¬, –ќƒ»“≈Ћ≈… » ƒ≈“≈… - ”«Ќј…...

в€заный дракон - (0)

ƒракон. јвтор - Erin Scull. ѕеревод - “ать€на Ўахова 2. 3. 4. 5....

в€заный щенок ћалыш - (0)

¬еселый щенок ћалыш от јнны јрхиповой 2. 3. 4. https://word-view....

в€заные ѕ”ѕ—џ в капюшонах - (0)

в€заные ѕ”ѕ—џ в капюшонах 2. 3. 4. 5. 6. 7. ...

в€заный шнауцер - (0)

в€заный шнауцер. ѕеревод - “ать€на Ўахова 2. 3. 4. 5. 6....

 -ѕриложени€

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в –иоритта

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.11.2011
«аписей: 4653
 омментариев: 1967
Ќаписано: 7361

—алат из пекинской капусты с фруктами

—реда, 24 јпрел€ 2013 г. 04:21 + в цитатник

—алат из пекинской капусты с фруктами

—алат из пекинской капусты с фруктами

—егодн€ € снова буду петь дифирамбы пекинской капусте. — чем € только ее ни смешиваю: с курицей, овощами, сыром, креветками, ветчиной – всегда получаетс€ очень вкусно. ј сегодн€шний салатик можно считать «женской лакомкой», потому что в нем фрукты. —алатик получаетс€ легким, сочным, вполне подойдет и любител€м диет.
 
»нгредиенты: 300г пекинской капусты, 1 груша, 1 €блоко, 1-2 киви, небольша€ морковь, соль, перец, оливковое масло, лимонный сок.

—алат из пекинской капусты с фруктами 

Пекинскую капусту нашинковать потоньше. Ќарезанна€ пекинска€ капуста обычно имеет большой объем, так как у нее гофрированные листочки, поэтому даже маленький кусочек превращаетс€ в гору нашинкованной капусты.

—алат из пекинской капусты с фруктами 

ћорковка в этот салат кладетс€ дл€ цвета и вкуса, эффектнее будет, если  остальные ингредиенты натереть длинными соломинками на корейской терке.

—алат из пекинской капусты с фруктами 

 апусту и морковь соедин€ем в миске, слегка присаливаем и размешиваем, чтобы они слегка пустили сок и чуть разм€гчились.

—алат из пекинской капусты с фруктами 

 иви режем произвольными кусочками.

—алат из пекинской капусты с фруктами 

Остальные фрукты готовим без замедлени€, потому что измельченными на воздухе они быстро тер€ют свои свойства. Об€зательно сбрызгиваем лимонным соком, чтобы не темнели.
»так, груша на корейской терке.

—алат из пекинской капусты с фруктами 

» €блоко. Ќе забываем про лимонный сок!

—алат из пекинской капусты с фруктами 

“еперь все смешиваем, заправл€ем оливковым маслом и дл€ пикантности добавл€ем щепотку свежемолотого перца. “акже можно перед заправкой чуть-чуть добавить сахара, тогда вкус салата будет кисло-сладким.

—алат из пекинской капусты с фруктами 

Ќу, а теперь быстренько раскладываем в порционные салатники, добавл€ем дл€ украшени€ по ломтику киви  – и наслаждаемс€!

—алат из пекинской капусты с фруктами 
 
 
–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/—алаты и закуски
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку